دسامبر 20, 2021
تمرینات فانکشنال، حرکاتی هستند که بدن شما را برای فعالیتهای روزمره آماده میکنند. این تمرینات بر تقویت عضلات به صورت هماهنگ، افزایش انعطاف و بهبود تعادل تمرکز دارند و با روشهایی طراحی میشوند که استفاده از بدن را در شرایط واقعی شبیهسازی کنند. فواید تمرینات […]
مدیریت باشگاه دسامبر 20, 2021دسامبر 11, 2021
رژیم غذایی در ایکس بادی : تغذیه ما در هنگام بکارگیری از دستگاه EMS بایستی بهچهنحو باشد ؟ در سالهای اخیر یکی از ورزشهای جدیدی که شهرت بسیاری میان مردم پیدا نموده است ، ورزش ایکس بادی با دستگاه EMS است که با بکارگیری از […]
مدیریت باشگاه دسامبر 11, 2021دسامبر 3, 2021
اثربخشی ایکس بادی بر لاغری بدن : یکی از گرفتاری ها برای زن های ایرانی لاغری به ویژه لاغری شکم و پهلو خواهد بود .ایکس بادی ، از بروزترین شیوه های ورزشی می باشد که هم سبب لاغری و کاهش وزن می گردد و همچنین […]
مدیریت باشگاه دسامبر 3, 2021نوامبر 25, 2021
به صورت خلاصه: ایکس بادی چیست ؟ ایکس بادی یک روش تمرینی پیشرفته با استفاده از فناوری EMS (تحریک الکتریکی عضلات) است که باعث فعالسازی عمیق عضلات، افزایش متابولیسم و چربیسوزی سریع میشود. با تنها دو جلسه 20 دقیقهای در هفته میتوانید نتایجی معادل چند […]
مدیریت باشگاه نوامبر 25, 2021نوامبر 17, 2021
باشگاه ایکس بادی سعادت آباد : برای داشتن اندامی متناسب و داشتن ظاهری پسندیده ، ورزشها و تمرینات بسیار مختلفی وجود دارند . در اغلب موارد ، تمرینات بر روی بخش های محدودی از تن تمرکزیافته خواهد بود و ورزشکار ناچار می باشد در زمان […]
مدیریت باشگاه نوامبر 17, 2021