باشگاه فانکشنال در شمال غرب تهران : آیا می‌دانید فیتنس فانکشنال برای چه سنینی مناسب است و چه فوایدی برای سلامتی دارد؟ در این مطلب قصد داریم به طور کامل به این موضوع بپردازیم و تمام جزئیات مربوط به این رشته ورزشی را بررسی کنیم. […]

ورزش ای ام اس (EMS) یا همان ایکس بادی، یک سیستم تمرینی پیشرفته مبتنی بر تحریک الکتریکی عضلات است که باعث افزایش متابولیسم، چربی‌سوزی سریع و عضله‌سازی مؤثر می‌شود. اگر به دنبال اطلاع از هزینه ورزش EMS، قیمت هر جلسه EMS، هزینه کلاس EMS یا […]

نمونه تمرینات ایکس بادی : در ادامه این مطلب، به بررسی چند حرکت کلیدی و مؤثر می‌پردازیم که با کمک دستگاه ایکس بادی، تأثیرگذاری فوق‌العاده‌ای در تقویت عضلات خواهند داشت. استفاده از این فناوری پیشرفته در کنار حرکات صحیح، به شما کمک می‌کند تا به […]

ورزش ای ام اس در تهران : اگر به دنبال یک تحول ورزشی انقلابی هستید، تمرینات ایکس بادی (EMS) می‌توانند گزینه‌ای شگفت‌انگیز برای شما باشند. این متد پیشرفته که بر پایه تحریک الکتریکی عضلات کار می‌کند، نه‌تنها سرعت چربی‌سوزی و عضله‌سازی را افزایش می‌دهد، بلکه […]

ایکس بادی در زمان پریود : فعالیت بدنی نقش کلیدی در حفظ سلامت جسمی و روحی ایفا می‌کند، اما بسیاری از بانوان در دوران عادت ماهانه به دلیل عواملی مانند دردهای شکمی، کاهش انرژی و نوسانات هورمونی، از ورزش کردن اجتناب می‌کنند. در این میان، […]

پیش نیاز های ورزش ایکس بادی : ورزش الکترومیواستیمولیشن (ایکس بادی) یکی از روش‌های پیشرفته تمرین بدنی است که برای داشتن نتیجه مطلوب و امنیت کامل، رعایت چند نکته ضروری است. اولین و مهم‌ترین شرط، سلامت عمومی بدنی فرد است. افرادی که سابقه بیماری‌های قلبی-عروقی، […]

ایکس بادی (XBody) یا همان تمرینات EMS، روشی پرطرفدار برای چربی‌سوزی سریع، فرم‌دهی بدن و افزایش قدرت عضلانی است. اما مانند هر روش ورزشی دیگر، این سیستم نیز برای همه مناسب نیست و در شرایط خاص می‌تواند خطرناک باشد. اگر می‌خواهید بدانید عوارض ایکس بادی […]

کلاس فانکشنال بانوان : اگر قصد دارید به شکلی کاربردی و اصولی به تناسب اندام برسید، تمرینات فانکشنال می‌توانند انتخابی هوشمندانه باشند. این سبک تمرینی مدرن و محبوب، با استفاده از الگوهای حرکتی طبیعی بدن، موجب افزایش متابولیسم، تقویت عضلات و بهبود هماهنگی جسمانی می‌شود. […]

فرق ایکس بادی با ای ام اس : آیا اسم ای ام اس و ایکس بادی به گوش شما هم رسیده است؟ چندین سال است که تکنولوژی جدیدی برای ورزش کردن بین ورزشکاران محبوب شده است که برخی به آن ای ام اس و برخی […]

تأثیر ای ام اس (EMS) بر سیستم عصبی-عضلانی : تحریک الکتریکی عضلات (EMS) روشی نوین برای انقباض عضلات با استفاده از پالس‌های الکتریکی است. این تکنولوژی ابتدا در حوزه توانبخشی پزشکی توسعه یافت اما امروزه در زمینه‌هایی مانند تناسب اندام، ورزش حرفه‌ای و حتی زیبایی […]

ورزش ems در تهران : سیستم تحریک الکتریکی عضلات (EMS) یکی از روش‌های پیشرفته در حوزه ورزش و تناسب‌اندام است که با استفاده از پالس‌های الکتریکی، عضلات را تحریک و تقویت می‌کند. این تکنولوژی در ابتدا برای توانبخشی و تقویت عضلات مورد استفاده قرار می‌گرفت، […]

تست آنالیز بدن در سعادت آباد : آنالیز بدن یکی از دقیق‌ترین روش‌های ارزیابی ترکیب بدنی است که به کمک آن می‌توان اطلاعات جامعی درباره میزان چربی، عضله، آب بدن و دیگر شاخص‌های مهم سلامت به دست آورد. این روش که به عنوان تست بادی […]