تاثیرات و نتایج تمرینات ایکس بادی : امروزه با پیشرفت علم روش های گوناگونی برای رسیدن اندام ایده آل و یا کاهش وزن و لاغری به وجود امده است. بیشتر افراد در زندگی به خاطر دغدغه ها و نداشتن وقت کافی جهت فعالیت های ورزشی […]

با تمرینات EMS با نشاط و پر قدرت باشید : زبانزد خواهد بود که جسم‌ خوب و سرحال صحت روان‌ را بیشتر می نماید . تمرینات مرتب یک متد خیلی خوب برای تمدد اعصاب اشخاص خواهد بود ، انرژی‌ را تخلیه‌ می نماید ، و […]

مزایای ورزش ایکس بادی : این زمان ها به دلیل عدم زمان بسنده و به دنبال آن غذای ناسالم به ندرت‌ به صحت و تناسب‌ اندام‌ دقت می گردد ولی خبر‌ عالی این خواهد بود که ارتقا دانش به اندیشه حل این موضوع بوده‌ و […]

چطور از تمرینات فانکشنال استفاده کنیم؟ با ما همراه باشید در ریستارت کلاب تمرینات فانکشنال چیست؟ تمرینات فانکشنال نوعی از تمرینات است که مشابه با حرکات روزمره شماست. این تمرینات می توانند برای افزایش کارایی ورزشی و همچنین جلوگیری از آسیب های ورزشی مفید باشند. […]

تمرینات فانکشنال، حرکاتی هستند که بدن شما را برای فعالیت‌های روزمره آماده می‌کنند. این تمرینات بر تقویت عضلات به صورت هماهنگ، افزایش انعطاف و بهبود تعادل تمرکز دارند و با روش‌هایی طراحی می‌شوند که استفاده از بدن را در شرایط واقعی شبیه‌سازی کنند. فواید تمرینات […]

به صورت خلاصه: ایکس بادی چیست‌ ؟ ایکس بادی یک روش تمرینی پیشرفته با استفاده از فناوری EMS (تحریک الکتریکی عضلات) است که باعث فعال‌سازی عمیق عضلات، افزایش متابولیسم و چربی‌سوزی سریع می‌شود. با تنها دو جلسه 20 دقیقه‌ای در هفته می‌توانید نتایجی معادل چند […]

باشگاه‌‌ ایکس بادی سعادت آباد : برای داشتن اندامی متناسب و داشتن ظاهری پسندیده ، ورزش‌‌ها‌‌ و تمرینات بسیار مختلفی وجود دارند . در اغلب موارد ، تمرینات بر روی بخش های محدودی از تن تمرکزیافته خواهد بود و ورزشکار‌‌ ناچار می باشد در زمان […]